اعراض الحمل ف الشهر الخامس
في هذه الفتره من الحمل تبدأ اعراض الحمل الشائعه بالتلاشي شيئا فشيئا ويبدأ الحمل ف الشهر الخامس من الاسبوع 18 الي الاسبوع 21 و الشهر الذي ينمو فيه الجنين بشكل سريع ولذلك تظهر بعض .
اعراض الحمل الخفيفه ومنها :-
- ظهور بعض البقع وكلف الحمل علي الوجه وفي البطن واماكن اخري من الجسم .
- زيادة الافرازات المهبليه .
- بعض الانتفاخ في الوجه والكفين والقدمين نتيجة احتباس السوائل داخل الجسم .
- زيادة شهية الام الحامل للطعام .
- الامساك والانتفاخات نتيجة تأثير الحمل علي الجهاز الهضمي .
- الشعور بالم اسفل البطن نتيده لتمدد الجنين ونموه .
- تغير وزياده في حجم الثدي نتيجه لتغير الهرومونات وزيادة الغدد اللبنيه .
- ارتفاع مستوي الرحم الي ان يصل الي السره .
- بالاضافه الي الم الظهر الذي ينتج بزيادة حجم الجنين .
- بروز السره الي الامام .
- تشنجات الساقين .
- الارق وكثرة التبول طوال اليوم نتيجة ضغط الحمل علي المثانه .
- ارتفاع عدد نبضات القلب لتلبية حاجة الجنين من الاكسجين .
- مشاكل ف التنفس بسبب زيادة حجم الرحم علي الرئتين .
- الاهتمام بتناول الاغذيه التي تحتوي علي الحديد ( السبانخ - الكبده - الباذنجان - ).
- تناول الاطعمه التي تحتوي علي فيتامين ج والتي تقوم بتقوية المناعه مثل ( البرتقال - الليمون - الجزر - ولبفلفل الرومي والجوافه .
- الاهتمام بتناول الخضروات والفاكهه الطازجه والبعد عن المشروبات الغازيه والتي تحتوي علي الكثير من السكر .
- عدم تناول الاطعمه المقليه والاطعمه السريعه .التي تحتوي علي نسبه عاليه من الدهون .
- الاكثار من شرب المياه والسوائل الاخري التي تخلو من السكريات والمواد الحافظه .
- تجنبي ارتداء الاحذيه ذات الكعب العالي .
- البسي الملابس القطنيه الواسعه المريحه .
- تجبني الاكثار من شرب المشروبات التحتوي علي الكافين .
- نامي علي احدي الجانبين لخطورة النوم علي الظهر .
معلومات مفيده عن جنينك :-
- يزيد حجم الجنين بسرعه في هذا الشهر ويرتفع مستوي الرحم الي السره .
- ينمو الشعر في جسمالجنين فينمو شعر الحاجبين والرأس والرموش .
- يصبح طول الجنين 25الي 27 سم ووزنه حوالي ربع او نصف كيلو .
- يحرك الجنين ارجله ويديه وبذلك تشعر الام بهذه الركلات واضحه .
- يبلغ حجم المشيمه حجم الجنين تقريبا لحماية الجنين .