أكتوبر 10, 2023الغاء امتحان الشهر لصفوف النقل

مشاكل الشهور الاخيره من الحمل 

عند بداية الثلث الاخير من الحمل تظهر بعض المشكلات والمصاعب التي تواجه السيده الحامل وذلك نتيجه لزيادة حجم الجنين فاليك بعض المشاكل التي تظهر في الثلث الاخير من الحمل :

الام الظهر :-

بسبب زيادة حجم الجنين في الشهور الاخيره من الحمل يضغط الجنين علي عمودك الفقري وخاصة فقرات اسفل الظهر والحوض ويزيد ألام بمرور الوقت .

• ولتخفيف الالم الظهر عند الجلوس أختاري لنفسك الوضعيه المريحه علي مقاعد مريحه 
• وعدم ارتداء احذيه ذات كعب عالي .
• وضعي وساده بين فخذيك لتخفيف الحمل علي الظهر .

تغير في حجم الثدي :

يتغير حجم الثديين عند النساء عمةما في الحمل ولكن تلاحظين تغيرا ملحوظا وزياده ملحوظه في حجمهما في الشهور الاخيره من الحمل كما يبدأ سائل يسمي ( اللبأ) في النزول وهو اصفر اللون وهو من اهم أغذية الطفل في ايامه الاولي علي الاطلاق فيجب عليك تغير حمالة الصدر كل فتره قصيره او ان تضعي وسادات قطنيه حتي لا يتسرب السائل الي ملابسك .

ألم الفخدين :

ارتخاء العضلات والمفاصل استعداد للولاده يجعل من الصعب عليك تحمل الوزن الزائد فيبدأ ألم المفاصل والحوض والفخدين ويصبح النوم والوقوف وغيرهم من الانشطه اليوميه العاديه من الامور التي تتطلب مجهود مضاعف للقيام بها 

ولتجنب هذه المشكله تجنبي الوقوف لفترات طويله وضعي وساده بين فخديك .

تورم القدمين :-

الضغط علي الجزء الاسفل من الجسم قد يسبب تورم القدمين اوحدوث الانتفاخات بها وقد يحدث ذلك ايضا بسبب احتباس السوائل في الجسم في فترة الحمل .

فأذا لاحظت انتفاخا وتورما غير العادي او الطبيعي فيجب عليك استشارة الطبيب فقد يكون تسمم حمل .

حرقة المعده :-

اذا كان القيئ والغثيان من اهم اعراض الثلث الاول من الحمل فأن حرقة المعده من اشهر أعراض الثلث الاخير من الحمل وذلك بسبب عدم توازن الاحماض في المعده وايضا ضغط الجنين علي العديد من اجزاء الجسم وخاصا المعده فيسبب حرقة المعده والاحساس بعدم الراحه عند تناول الطعام .

ولتجنب حرقة المعده ركزي في طعامك علي الفواكه والخضروات .

كثرة التبول اثناء الليل :

القلق والتوتر والضغط علي المثانه كلها من الاسباب التي تؤدي الي الرغبه في التبول وخاصا في الشهور الاخيره من الحمل .

ويجب عليك تناول الكثير من السوائل وخاصا المياه طوال اليوم  للحفاظ علي نسبة السوائل داخل جسمك .

سكر الحمل :-

يعد سكر الحمل من اشهر الامراض انتشارا بين الحوامل وخاصا في الثلث الاخير من الحمل وذلك بسبب تغير الهرمونات فقد ترتفع نسبة السكر في الدم فجأه اثناء الحمل وخصوصا في الشهور الاخيره ولكنها تعود الي مستواها الطبيعي بعد الولاده .

ومن الملاحظ ان سكر الحمل ليس له اعراض واضحه ولذلك يجب قياس معدل السكر في الدم من الشهر السابع حيث ان ارتفاع نسبته قد تؤدي الي احتمال الولاده القيصريه .

نزيف اثناء الحمل :-

تلاحظ بعض النساء نزول بعض قطرات الدم مع بداية الشهور الاخيره من الحمل فقد يكون طبيعيا وقد يكون غير طبيعي فيجب عليك استشارة الطبيب .

التعب والارهاق :-

الشهور الاخيره من الحمل هي اكثر الشهور التي تظهر عليكي فيها مظاهر التعب والارهاق فيجب عليك أخذ قسط كافي من النوم ومن الراحه وتناول الغذاء المتوازن مع الفاكهه وشرب كميات مناسبه من السوائل وخاصا المياه .

انقباضات الرحم :-

عند اقتراب موعد الولاد تلاحظين كثرة الانقباضات في الرحم وهو امر طبيعي في الشهور الاخيره من الحمل وتختلف عن انقباضات الولاده حيث ان الاخيره تكون اسرع مع ضيق ف التنفس .

تسمم الحمل :-

يعد تسمم الحمل من اكثر الاعراض شيوعا في الفتره الاخيره من الحمل ومن اهم اعراضه :-

• ألم البطن الغير محتمل .
• ضيق التنفس .
• عدم وضوح الرؤيا .
• صداع مستمر .
• ارتفاع ضغط الدم .
• انتفاخ مبالغ فيه في اليدين والقدمين والوجه .

الاكتشاف المبكر لتسمم الحمل يحميكي من المضاعفات التي تصل الي الولاده المبكره .