أكتوبر 10, 2023الغاء امتحان الشهر لصفوف النقل

  فوائد الكمون التي لا تعد ولا تحصي 

من المعروف علميا الفوائد العظيمه للكمون سواء عند اضافته الي الطعام او لطبق السلطه او عند شربه في حالة مغص البطن لما يحتوتيه من الخصائص التي تساعد علي ازالة الالتهابات ووجود المواد المضاده للاكسده المعروفه في دورهاا الفعال في الجسم .

ويساعد شرب كوب مغلي الكمون علي الريق الي خفض نسبة السكر في الدم حيث انه ينتج الانسولين ويسيطر علي مستويات السكر في الدم .

فوائد شرب كوب مغلي الكمون يوميا :-

• التغلب علي الارق :-

يساعد شرب كوب من مغلي الكمون ليلا الحصول علي نوم هادئ لاحتوائه علي الميلاتونين للحصول علي نوم عميق غير متقطع .

• تخفيف اعراض القولون العصبي :-

يساعد شرب مغلي الكمون الي تخفيف الام المعده وانتفاخ البطن .

• يساعد في تقليل الوزن :-

شرب كوب من مغلي الكمون ليلا يخفض مستوي السكر ومستوي الدهون في الدم مما يؤدي الي المساعده في نقص الوزن .

• يحارب التوتر :-

يساعد شرب مغلي الكمون في محاربة التوتر والقضاء عليه لاحتوائه علي عناصر من خصائصها  .

• يقي من فقر الدم ( الانيميا ) :-

ان شرب كوب من مغلي الكمون ليلا يقي من فقر الدم ( الانيميا ) لاحتوائه علي مركب الحديد .

• محاربة السرطان :-

يؤدي شرب كوب من الكمون المغلي ليلا او باي وقت الي الوقايه ومحاربة السرطان لاحتوائه علي مضادات الاكسده وعلي مركب ألدهيد الكيومين المسئول عن تثبيط خلايا السرطان .

• تقوية الذاكره :-

يعتبر من احد فوائد شرب الكمون المغلي تقوية الذاكره والحفاظ علي الصحيه العقليه من خلال تحفيز الجهاز العصبي .

• تقوية الجهاز المناعي :-

يقوم مغلي الكمون بتعزيز الجهاز المناعي في الجسم والسيطره علي الامراض لاحتوائه علي نسبه عاليه من الالياف الطبيعيه المفيده للجسم

• تحسين صحة المعده :- 

يقوم مغلي الكمون عند شربه يوميا بتحسين اداء المعده لانه يؤدي الي حل الكثير من مشكلاتها مثل عسر الهضم والالتهابات ويحسن عملية الهضم بشكل كبير .

• يمد الجسم بالطاقه اللازمه :-

يمد الجسم بالطاقه لاحتوائه علي العديد من العناصر الغذائيه  التي تمد الجسم بالطاقه وتؤدي الي زيادة نشاطه .

• تنظيم ضغط الدم :-

يؤدي تناول مشروب مغلي الكمون كل يوم صباحا علي الريق الي خفض ضغط الدم المرتفع .

• علاج الكبد :-

يساعد شرب مغلي الكمون في علاج الكبد وتحسين صحته  عن طريق زيادة العصاره الصفراويه وايضا يساعد في تنظيف الكبد من السموم المتراكمه  وازالتها .

• صحة الجهاز التنفسي :-

يؤدي شرب كوب مغلي الكمون الي تحسين صحة الجهاز التفسي عن طريق طرد البلغم وخلو الجهاز التنفسي من اي ميكروبات او جراثيم .

طريقة تضير مغلي الكمون :-

• نغلي كوب من الماء .
• اضافة الكمون الي الماء وتغطيته وتركه لمدة 5 دقائق .
• تصفية مشروب الكمون وشربه ويمكن اضافة القليل من عصير الليمون .