أكتوبر 10, 2023الغاء امتحان الشهر لصفوف النقل

 اذاي اخلي طفلي الرضيع ينام نوم عميق 

تعاني الام وخاصا اذا كانت ام لاول مره عدم فهمها للطفل الرضيع وبكائه المستمر وعدم النوم الهادئ المتواصل بالليل وخاصا في الشهور الاولي من الولاده ولعدم نوم الطفل المتواصل بالليل اسباب لابد ان نعرفها كي نتجنبها واسباب اخري يجب ان نحرص عليها لينعم الرضيع بنوم عميق .

تنظيم الام لاوقات نومها واستيقاظها منذ الحمل :-

يجب علي الام ان تنظم وقت نومها وعدم السهر منذ الحمل لان الجنين يشعر بذلك السهر عن طريق عدد ضربات قلب الام وصوت سريان دم الام في الليل والنهار فبعد الولاده يتخذ الطفل الرضيع نفس النمط في النوم والاستيقاظ .

جوع الطفل :-

يجب عليك ان تتأكدي ان طفلك ليس جائعا حتي يستطيع النوم العميق ولا يستيقظ طوال الليل للرضاعه .

وجود غازات او تقلصات :-

يعاني الطفل طوال فترة الرضاعه وخاصا في الشهور الاولي من الولاده من كثرة الغازات والتقلصات بسبب دخول الهواء الي بطنه اثناء الرضاعه المتكرره فاذا كان الطفل يعاني من الغازات فلن ينام نوم هادئا فيجب ان نتخلص من الهواء عن طريق التجشؤ

 او ( التكريع )  وبهذه الطريقه نخلص الطفل من الغازات المزعجه ..

مرض الطفل :-

وذلك اذا كان الطفل يعاني من اي مرض سواء كان نزلة برد او التهابا في الاذن او انسداد الانف فكل هذه الاعراض تجعل الطفل الرضيع لا ينام بعمق اثناء الليل .

شرب الام للمنبهات :-

اذا كانت الام تشرب المنبهات اثناء النهار مثل ( الشاي - القهوه - النسكافيه - الشيكولاته - البيبيسي ) يجعل الام لديها ارق بالليل وذلك يجعلها غير قادره علي النوم ويجعل الطفل الرضيع ايضا غير قادر علي النوم بسبب الارق بسبب نزول هذه المنبهات له في لبن الرضاعه .

اكل الام للتوابل والاكل الحار :-

يتسبب اكل التوابل والاكل الحار للام في حدوث الم في المعده لدي الرضيع وعدم قدرته علي النوم الهادئ .

عدم ملائمة جو الغرفه للرضيع :-

يجب عليك عزيزتي الام ان تجعلي جو الغرفه ملائم لنوم طفلك الرضيع ففي الصيف يجب ان نشغل المراوح او المكيفات وفي الشتاء يجب ان يكون جو الغرفه دافئ حتي يستطيع الطفل النوم بهدوء وعمق .

الاضاءه المناسبه :-

يجب عليك ان تفرقي للطفل الرضيع ما بين الليل والنهار حتي يستطيع هو ان يعلم ان الليل للنوم فقط ففي النهار يجب عليك جعل الاضاءه عاليه حتي يمكنه التفريق بين وقت النوم ووقت الاستيقاظ .

وهذه هي اسباب عدم نوم الطفل بهدوء وعمق اثناء الليل فيجب علي الام ان تتجب هذه الاسباب لكي ينعم الطفل بنوم هادئ وعميق 

ولكن اذا ابتعدت الام عن كل هذه الاسباب التي تؤدي الي ارق الطفل الرضيع اثناء الليل ولا ينام الطفل ايضا او ينام نوم متقطع فماذا تفعل الام .

هناك بعض الاطفال لا ينامون في هدواء تام وذلك لسماعهم لبعض الاصوات وهم في ارحام امهاتهم مثل :-

• ضربات قلب الام - 
• صوت سريان الدم في رحم الام .

فاذا كان طفلك كن هذا النوع فيجب عليك اعطائه بعض ما يدعي (بالضوضاء البيضاء ) وهي عباره عن اصوات تشغل الي جانب الطفل مثل غساله او مكنسه او خلاط ولكن بصوت خافت حيث انه اعتاد علي سماع تلك الاصوات داخل رحم الام .

استخدام السكاته او اللهايه اثناء النوم :-

اذا كان طفلك ممن يستخدمون السكاته فيجب عليك فقط اعطائها للطفل للدخول في النوم وبعد ذلك ازالتها من فمه بمجرد دخوله في النوم فلا يجب عليك تركها .

ترك قطعه من ملابس الام الي جانب الطفل :-

• اذا كان الطفل لا يستطيع النوم فمن الممكن مساعدته علي ذلك بترك قطعه من ملابس الام الي جانب الطفل ليطمئن بها ويخلد الي النوم .

ملحوظه :-

احذري عزيزتي الام من ان ينام طفلك علي بطنه لانه من اخطر الاشياء التي قد تفعليها حيث انه يتسبب في متلازمة الموت المفاجئ للطفل الرضيع .