قضم الاظافر تسبب العدوي الجرثوميه
.jpg)
وتنتشر هذه العاده السيئه بين الاطفال وحتي سن البلوغ ومن المؤكد ان هناك اسباب لهذه العاده وهناك طرق للوقايه منه نسردها فيما يلي .
أسباب قضم الاظافر :-
- قد ترجع هذه العاده الي العوامل الوراثيه .
- او شعور الانسان بالاحباط يدفعه الي هذا السلوك .
- اصابة الانسان بالاكتئاب او الوسواس القهري قد يكون سببا رئيسيا في قضم الاظافر .
- نقص الانتباه وفرط الحركه .
- الشعور بالقلق المستمر يدفع الانسان الي قضم اظافره اعتقادا منه انه يتخلص من هذا القلق .
- الالتهابات الجلديه التي تصيب الاظافر والجلد المحيط به .
- وجود رائحه كريهه في الفم نتيجة دخول الفيروسات والجراثيم جسم الانسان .
- احمرار الجلد وتورمه نتيجه للقضم .
- اضطرابات الجهاز الهضمي نتيجه دخول الفيروسات والجراثيم الي المعده .
- اصابة اللثه بالالتهاب وهشاشة الاسنان .
- انتقال الفيروسات والجراثيم المتراكمه تحت الاظافرالي جسم الانسان عن طريق الفم مسببه الاصابه بالعدوي الفيروسيه .
- تشوه طبقة الانسجه الميحطه بالاظافر والاوعيه الدمويه ايضا وتشوه الاظافر ايضا .
- التخلص من التوتر والقلق اذا كان قضم الاظافر نتيجه عنهم .
- علاج الاكتئاب او الامراض النفسيه المسببه لهذه العاده.
- الاعتناء بالاظافر وجعلها نظيفه فقد فقد يكون شكلها الجميل دافعا لعدم القيام بهذا السلوك .
- عند شعورك بالرغبه في قضم الاظافر عليك اللجوء الي عاده اخري مثل الرسم او استخدام كرة الضغط او الدندنه بصوت منخفض او القرع علي المنضده بالاصابع او مضغ العلكه الخاليه من السكر او تناول وجبات خفيفه من الخضروات .
- البحث عن طرق اخري لخفض التوتر والقلق مثل الاسترخاء او ممارسة رياضه اليوجا او شرب الشاي او الاعشاب .
- التخيل بانك استطعت التخلص من هذه العاده فالتفكير الايجابي يساعدك علي التخلص من هذه العاده السيئه .
- ومن اهم طرق العلاج التعرف علي السبب الرئيسي للجوء لهذه العاده ومن ثم التوصل الي طريقة العلاج المناسبه .