أكتوبر 10, 2023الغاء امتحان الشهر لصفوف النقل

                                                                  البطاطس بالثوميه

الثوميه من السلطات اللذيذه التي يفضلها الكبار الصغار وتقدم مع الشاورما والمشويات .

مقادير الثوميه :-

• 1 كوب زبادي .
• 2 فص ثوم مهروس .
• 1/4 كوب زيت .
• 1 حبة بطاطس مسلوقه .
• 2 ملعقة كبيره عصير ليمون .
• 1 ملعقه كبيره ماء .
• رشة ملح .

طرقة التحضير :-

• في وعاء عميق نضع الزبادي والثوم والزيت وعصير الليمون والماء والملح ونقلبهم جيدا حتي مرحلة الاندماج .
• نهرس البطاطس المسلوقه نصف هرسه او علي حسب الرغبه .
• نقلب كل المكونات مع بعضها العض جيدا .
• تقدم مع المشويات او الشاورما .
• يمكن اضافة المزيد من الليمون علي حسب الرغبه .

ملحوظه :-

تناول الثوم يحافظ ويعزز صحة القلب .