أكتوبر 10, 2023الغاء امتحان الشهر لصفوف النقل

 الشخصيه المزاجيه وطرق التعامل معها 

الشخصيه المزاجيه هي متقلبة المزاج في كل الاوقات ولا تثبت علي حال واحد لفتره طويله ويتغير مزاج هذه الشخصيه وفقا للمؤثرات التي تتحكم في مشاعرهم .

والشخص المتقلب المزاج كثيرا ما يجد صعوبه في الحفاظ علي الوظيفه وغير قادر علي تكوين علاقات جيده مع الاخرين وايضا يجد صعوبه في الحفاظ علي هذه العلاقات سواء مع الاهل او الاصدقاء .

واهم ما يميز الشخصيه المتقلبة انها سرعان ما يتقلب مزاجها ولا يستمر علي حال واحد مده طويله فيكون عصبي اوقات ويكون هادئ في الاوقات الاخري فهو في الحقيقه صعب التعامل معه .

سمات الشخصيه المتقلبه :-

• يتسم الشخص المتقلب انه دائم القلق والتوتر وخاصا اذا كانت الشخصيه المتقلبه هي ايضا شخصيه حساسه بطبعها يكون التوتر اكثرما يميزها  نتيجه للمواقف الحياتيه التي يمر بها .
• الاكتئاب :-

يعد الاكتئاب من الامراض النفسيه التي تؤدي الي التوتر والقلق والذي يقوم بدوره بوجود حالة الاحباط لديهم  يكون السبب الرئيسي في حالة التقلب المزاجي الذي يصيب الشخص .

• الحساسيه في التعامل :-

بما ان الشخص المتقلب هو في الاصل غير مستقر المشاعر في الاساس ولذلك يكون من الصعب التعامل مع الاخرين .

• سرعة الغضب :-

الشخص المتقلب يكون في اغلب الاحوال سريع الغضب لانه يكون غير قادر علي التعامل مع الاخرين .

كيف نتعامل مع الشخص متثلب المزاج :-

هناك بعض الامور التي تساعدك في التعامل مع الشخص المتقلب المزاج حتي تنجح العلاقه معهم منها ما يلي :-

• احتويه :-

بما ان الشخص المتقلب هو شخص سريع الغضب ولا يستطيع التحكم في ردود افعاله لذلك يجب ان نحاول تفهمهم واحتوائهم عند وجود اي مشكله .

• المرونه في التعامل :-

عند معرفتنا بطبيعية الشخصيه المتقلبة المزاج فيكون من السهل التعامل معه بكل سهوله فيجب ان نكون اكثر مرونه وتعاطفا عن النقاش او التعامل مع الشخص المتقلب المزاج .

• تقديم الدعم :-

عند التعامل مع الشخص المتقلب يجب ان نعرف جيدا انه يحتاج الي الدعم المعنوي  عن طريق محاولة ايجاد حلول للمشاكل التي يوجهها والنفسي لانه في الحقيقه شخص حساس جدا وطيب القلب .

• تدريبه علي التعبير عن مشاعره :-

الشخص المتقلب المزاج لا يجيد في الحقيقه التعبير عن مشاعره فيجب مساعدة وتدريبه علي التعبير عن مشاعره بكل بساطه .