من هو الشخص العصبي
الشخص العصبي يكون فيه الغضب السريع اكثر ما يميزه وتنتج هذه العصبيه لخلل في التعامل مع الاخرين والتواصل معهم وقد يكون ذلك نتيجه لسوء فهمه للاشياء او وجود بعض المشكلات النفسيه او الشخصيه لديهم او الشعور بالعجز في حل بعض المواقف.
صفات الشخصيه العصبيه :-
فنجد ان اصحاب الشخصيه العصبيه يكون مبالغ جدا في غضبه حيث يقوم بكسر الاشياء وتجده ايضا يصرخ بشده الي جانب ذلك لا يمكنه السيطره علي انفعالته .
من اكثر ما يميز الشخص العصبي انه حاد في نقاشته ويكون ايضا متمسك برايه الي ابعد الحدود ويكون من الصعب تغيره .
قد يكون التوتر صفه ملازمه للشخص العصبي حيث انه لا يستطيع الاسترخاء والهدوء .
- لا يستطيع المرح مع الاخرين :-
يكون الشخص العصبي جد الي حدا كبير مما يجعله يفقد روح المرح والدعابه مع الاخرين .
- لا يستطيع التعبير عن مشاعره :-
يمتلم الشخص العصبي الكثير من المشاعر المتباينه والتي غالبا لا يستطيع التعبير عنها ويقوم في الغالب باخفاء هذه المشاعر .
- يتميز ببعض الصفات الجسديه :-
التعرق الزائد وارتفاع ملحوظ في درجة حرارته وتوتر العضلات واحيانا الرعشه التي تصيب جسده عدم التصرف بشكل هادئ ومتوازن .
التعامل مع الشخص العصبي :-
- عدم رفع الصوت وقت العصبيه :-
اذا حدث نقاش حاد مع الشخص العصبي تجنب ان ترفع صوتك لان الوضع سيسوء اكثر من اللازم وان لم تستطع ان تسيطر علي الموقف فمن الافضل ان تغادر .
- اختيار الوقت المناسب للكلام معه :-
من اهم النقاط التي تفيدك في التعامل مع الشخصيه العصبيه هو اختيار الوقت المناسب للحديث معه في شتي المواضيع .
اذا حدث وثار غضب الشخصيه العصبيه فعليك بتفهم الموقف وتفهم السبب الرئيسي للعصبيه .
من اكثر ما يثير الشخصيه العصبيه هو ان تنتقده في المطلق وبالاخص امام الناس فمن الافضل الا توجه له اي لوم او عتاب .
- ابتسم وانت تتعامل مع الشخص العصبي :-
قد تكون الابتسامه سببا في كسر العصبيه ومحاوله لتهدئة الشخص العصبي فتعمد دائما ان تبتسم في وجهه .
علي الرغم من كون الشخص العصبي حاد في كلامه ولا يستطيع التعبير عن مشاعره فهو شخص طيب القلب فأذا حدث واخطأ في حقك حاول الا تعاتبه مباشرا واختر الوقت المناسب لذلك .
يجب عليك وانت تتعامل مع الشخص العصبي ان تختار كلامك بعنايه فائقه وخاصا حال غضبه وتجنب النقاشات الحاده معه .
الاسباب التي تجعل الشخص عصبي :-
- القلق والتوتر المسيطرين عليه وخاصا بوجود ضغط في العمل او الدراسه .
- الحاله النفسيه السيئه التي يعشها الشخص العصبي او وجود بعض الامراض النفسيه ( الاكتئاب ) .
- درجة الحراره المرتفعه والتي تؤثر في سرعة شعوره بالغضب وعدم السيطره علي نفسه .
- فقدان شخص عزيز عليه .
- الشعور بالاحباط وخيبة الامل مما يجعله عصبيا لاقصي درجه .
- شعوره بعدم التقدير من الاخرين يجعله عصبي جدا .
