أكتوبر 10, 2023الغاء امتحان الشهر لصفوف النقل

 ما هي الفوائد والعناصر الغذائيه للقرنفل

                                 

يعتبر القرنفل من النباتات العطريه التي تستخدم في اضافة النكهات للكثير من وصفات الطعام وليس فقط كذلك يستخدم كمسكن للالم وخاصا الم الاسنان واليكم قوائد القرنفل المتعدده .

فوائد القرنفل :-

صحة الجهاز التفسي :-

• يساعد القرنفل في تعزيز الجهاز التنفسي من خلال الوقايه من التهابات الجهاز التنفسي العلوي والتخفيف من اعراضالوقايه من التهابات القصبه الهوائيه والجيوب الانفيه .
• طارد للبلغم .
• الوقايه من امراض الجهاز التنفسي الناتجه عن نزلات البرد والزكام والربو والانفلونزا .

يقوي ويعزز المناعه :-

• اكدت الدراسات علي ان القرنفل يقوي مناعة الجسم ويعززها لاحتوائه علي مضادات الاكسده وبذلك فيقاوم الجذور الحره ويقاوم الكثير من الامراض منها :-

1. التهابات المفاصل مثل الروماتيزم ويتم ذلك بالتدليك بزيت القرنفل .
2. علاج التهابات العين ولكن لا ينصح استخدامه بدون استشارة الطبيب .
3. يحارب مرض السرطان وخاصا سرطان الجهاز الهضمي ويمكن ذلك عن طريق تناوله بكميات مناسبه .

يقوي صحة الجهاز الهضمي :-

اكدت الدراسات علي ان القرنفل يقوي الجهاز الهضمي ويعززه عن طريق :-

• تقليل القئ .
• علاج الاسهال .
• طارد للغازات .
• تسهيل عملية الهضم .
• تقليل فرص الاصابه بقرحة المعدة .

ينظم مستوي السكر في الدم :-

• يعمل القرنفل علي تنظيم مستوي السكر في الدم لمرضي القدم السكري وتجنب خطر الاصابه بمضاعفات السكر .   

تسكين الالم الاسنان :-

• يعمل القرنفل كونه مطهر ومضاد للجراثيم فهو يحتوي علي زيت اليوجينول والذي يقوم مقام المخدر ولذلك يستخدم في تسكين الم الاسنان .
• ويمكن تسكين الالم عن طريق اضافة القليل من زيت القرنفل الي قطعة قطن ووضعها علي مكان الالم من الاسنان .
• يستخدم القرنفل لتحسين رائحة الفم .

تحسين وظائف الكبد :-

• يعمل القرنفل لاحتوائه علي مضادات الاكسده علي تحسين وظائف الكبد بالاضافه الي تجنب الاصابه بتليف الكبد .

العناصر الغذائيه للقرنفل :-

يحتوي القرنفل علي الكثير من العناصر الغذائيه منها :-

• الحديد .
• المغسيوم .
• الصوديوم .
• المنجنيز .
• البوتاسيوم .
• الكالسيوم .
• فيتامين أ .
• فيتامين ج .
• فيتامين ك .

الاثار الجانبيه للقرنفل :-

علي الرغم من الفوائد الجمه للقرنفل الا ان هناك بعض الاثار الجانيه التي تحدث عن استخدام القرنفل ومنها ما يلي :-

• القرنفل غير مناسب للاطفال حيث يسبب له تلف الكبد وختلال توازن الجسم .
• استخدام زيت القرنفل كمسكن للاسنان امن ولكن استخدامه بكثره قد يسبب بعض المشاكل الصحيه .
• قد يتسبب القرنفل الجفف في الحساسيه للبعض فيجب اخذر الحيطه والحذر عند استخدامه .
• قد يسبب استنشاق القرنفل مع دخان السجائر بعض الاضرار علي صحة الانسان .