ما هي الطاقه السلبيه وما هي طرق القضاء عليها
الطاقه السلبيه كما يعرفها علماء النفس هي مجموعة الافكار والمشاعر التي تسكن العقل الباطن للانسان مثل الخوف من المجهول او المستقبل او الفشل .
وتأتي المشاعر سواء كانت ايجابيه او سلبيه من مجموعه من المصادر واهمها واولها هو الانسان نفسه وما لديه من معتقدات وافكار لديه فاذا كانت لديه نظره تشائميه فسوي يري كل شئ سيئ .
بينما الشخص المتفائل يفضل قضاء وقته مع الاشخاص الذين يشبهه .
ومن المؤكد ان استعادة الماضي المؤلم يضعف قدرة الانسان علي التحمل وله دور كبير ينعكس علي حياة الفرد بشكل كبير .
ويقال ان جسم الانسان شبه قطعة الاسفنج يتأثر بالعوامل الخارجيه .
وهناك نوعان من الطاقه :-
- طاقه سلبيه ثقيله .
- طاقه ايجابيه خفيفه .
والحقيقه اننا قد نجلب الطاقه السلبيه الي منازلنا بأنفسنا عن طريق الاحتفاظ ببعض ردود الافعال السيئه التي نكتسبها من بعض الاشخاص .
ومن اعراض وجود الطاقه السلبيه :-
- الصداع والتعب والاكتئاب وعدم التحمل او الصبر والنوم بشكل سئ وعدم الشعور بالراحه في المنزل .
- التوتر فان الشص الايجابي يري كل شئ جميلا علي عكس الشخص المتشائم .
- الم المعده فان الطاقه السلبيه لا تؤثر فقط علي فكر الانسان فقط بل تؤثر علي جسده ايضا .
طرق التخلص من الطاقه السلبيه في المنزل :-
يمكننا التخلص من الطاقه السلبيه في منازلنا عن طريق استخدام عناصر الطبيعيه الاربعه وهي
( الهواء - الماء - النار - الارض ) .
يجب علي الانسا ان يحافظ علي تناوله الغذاء الصحي الذي يمد جسمه بالطاقه اللازمه لابقاء جسمه نشيطا حيويا طوال اليوم .
الحقيقه ان ممارسة الرياضه لا يقتصر فقط علي انقاص الوزن بل ايضا لاكساب الثقه بالنفس والتخلص من المشاعر السلبيه التي يشعر بها الانسان في بعض الوقت .
من الامور الصحيه للانسان ان يتكلم مع نفسه حول نقط الضعف ونقط القوه .
يجب علي الانسان الا يقارن نفسه بالاخرين مهما كانت الاسباب ويجب ان يقتنع ان لكل شخص الكثير من السمات والصفات التي تميزه عن غيره وبدل من المقارنه يجب تطوير الذات .
لكي تكون انسانا ايجابيا يجب عليك ان تضحك اكثر من اللازم واكدت الابحاث ان الضحك يقلل من الهرمونات المسببه للتوتر والقلق .
تعمل رياضة التأمل او ما يعرف ياليوجا علي تقليل كل انواع التوتر والقلق كما انها تجعله اكثر سعاده واسترخاء وهي خير ما يفعله الفرد للتخلص من الطاقات السلبيه .
- تخلص من الفوضي في منزلك :-
ان ترتيب المنزل بشكل جيد والتخلص من كل الاشياء التي ليس لها اهميه يساعدك علي التخلص من الطاقه السلبيه ويجعلك اكثر راحه واسترخاء ومن الافضل دهن الشقه بالوان فاتحه .
من المفضل تخصيص مكان في المنزل للعباده ( كالصلاه - قراءة القران - ) ويكون من الافضل تجديد العهد بينك وبين الله سبحانه وتعالي والانتظام في الصلاه واتمام الصلاه بخشوع وايضا الاكثار من التسبيح والاستغفار والسجود المطول .
يجب علي الانسان ان يتوكل علي الله حق توكله ومعرفة ان الله تعالي هو السند والمعين علي قضاء كل حوائج الانسان
يجب اضاءة الشموع في اركان الغرفه واغلاق الاضواء كلها مع عقارب الساعه .
كلما كانت رائحة المنزل جمليه كلما قل شعور الانسان بالقلق والتوتر وتخلصه من الطاقه السلبيه ويمكن استخدام البخور والتحرك به في انحاء الغرفه وخاصا الاركان لانها تكون اكثر الاماكن التي توجد به الطاقه السلبيه ويفضل البخور الخشبي من النوع الفاخر .
للملح الكثير من الفوائد للتخلص من الطاقه السلبيه في المكان حيث انه يستخدم برش كميات بسيطه منه في اركان الشقه قادرا علي تخليصك من الطاقه السلبيه .
واصح دليل علي ان الملح يمنحك المشاعر الايجابيه والسعاده المطلقه توجد العديد من كهوف الملح التي تعمل علي اخراج الطاقه السلبيه من الجسم عند جلوسك داخلها مدة ساعه او اكثر .
