ما هي فوائد مياء الارز
الحقيقة ان لماء الارز العديد من الفوائد لصحة الانسان وليس فقط الصحة بل وله العديد من الفوائد للشعر والبشره ايضا لاحتوائه علي فيتامين B وفيتامين C و فيتامين E والكثير من الاحماض الامينية .
ولان الارز من الوصفات سهلة التحضير والتي لا تحتاج الا الي بعض الماء والتوابل فيمكن من ذلك الاستفادة من ماء الارز بعد نقعه
فوائد ماء الارز :-
- فوائده علي الجهاز الهضمي :-
- صحة الشعر :-
- يقي من جفاف الجسم :-
- يحسن المزاج :-
- فوائد ماء الارز علي البشرة :-
كما ان ماء الارز يحتوي علي مضادات الاكسده التي تعالج حب الشباب ويقلل من ظهوره وينظف البشرة من الشوائب ويمكن ذلك عن طريق غمس قطعة قماش في ماء الارز وعمل تدليك للبشره وخلال اسبوع ستلاحظين الفرق .
طريقة تحضير ماء الارز :-
- يغسل كوب من الارز ثم يضلف اليه 2 كوب من الماء .
- ينقع الارز بالماء من 15 :30 دقيقة .
- يحرك الارز بعد مدة النقع ثم تصفي الماء في وعاء اخر .
- تنقل مياه الارز لوعاء اخر وتوضع ف الثلاجه ويتم الاحتفاظ بها من 3 : 4 ايام وترج جيدا قبل الاستخدام .
- يمكن وضع 2 كوب من ماء الارز بعد اخراجه من الثلاجه علي كوب ماء .
- يتم تحريكه جيدا حتي يصبح في مظهر الحليب .
- يمكن استخدامه في اي من الاغراض السابقة .