طرق للوقايه من نزلات البرد
تعتبر الاصابه بنزلات البرد من اكثر الامراض شيوعا بين الناس وخاصا في فصل الشتاء وتكون الاعراض فيها مؤلمه وغير مريحه للمريض علي الاطلاق فكيف نحمي أنفسنا من الاصابه بنزلات البرد .
- تناول الفاكهه بكثره وخاصا التي تحتوي علي فيتامين سي .
- تناول الخضروات الطازجه .
- شرب العصائر الطبيعيه .
- تناول القدر الكافي من الماء كل يوم ( 8 اكواب ) .
- تناول العسل الابيض (النحل ) .
- الاهتمام المستمر بغسل اليدين بالماء والصابون .
- تناول الطعام الذي يحتوي علي الاعشاب التي تحمي الجسم من نزلات البرد .
- الراحه الكافيه للجسم .
- الحصول علي القسط الكافي من النوم .
- تدفئة الجسم وحماية من البرد القارص .
- اداء بعض التمارين الرياضيه الخفيفه .
وهناك العديد من المضادات الحيويه التي تساعد في القضاء علي نزلات البرد منها ما يلي :-
وهو من اكثر انواع ادوية البرد المنتشر ويعرفه الجميع لفاعليته القويه في تخفيف الالم الناتج عن نزلات البرد .
يستخدم هذا المضاد لعلاج الحالات الصعبه من نزلات البرد فقط وتؤخذ القرعه كل 8 ساعات بمعدل 3 مرات يوميا ومن الافضل استشارة الطبيب .
يستخدم فلوريست لعلاج حالات البرد وجميع الاعراض الناتجه عنه وله فاعليه في تسكين الالم لمناطق متفرقه من الجسم مثل المفاصل والاسنان ومن الافضل ايضا استشارة الطبيب .
يستخدم في علاج نزلات البرد والانفلونزا الشديده . فلوستات
يقوم هذا الدواء علي علاج نزلات البرد الشديده كما يخفي الاعراض الناتجه عنه في اقصر وقت ويتم تناول قرص واحد منه خلال 10 ايام من الاصابه .
يعمل زوفلوزا علي التخلص من بعض الفيروسات المعديه مثل فيروس الانفلونزا وذلك في وقت قصير جدا لا يتعدي 48 ساعه وايضا يساعد في التخلص من اي اعراض تصيب الجهاز التنفسي او باقي الجسم .
كونجستال من الادويه التي لها فاعليه قويه للتخفيف من اعراض البرد والانفلونزا والرشح وتدميع العين والصداع والتهاب الحلق ايضا ولكن من الافضل استشارة الطبيب لانه قد يؤدب لارتفاع ضغط الدم بالنسبه لمرضي الضغط .
يعمل هذا الدواء علي التخلص من اعراض الرشح واحتقان الجيوب الانفيه لاحتوائه علي مادة الباراسيتامول .
